Il contatto Io-Tu

«Vivere significa non essere sicuri, non sapere cosa viene dopo; nel momento in cui si sa come fare si comincia a morire un poco»
— A. de Mille —

Ogni persona si destreggia e sbanda in un conflitto infinito fra queste due aspirazioni e polarità interne, ambedue vitali: avere legami profondi di coesione e intesa e non rinunciare a se stesso, alla propria personalità, specificità, peculiarità.

La seggiola calda
La modalità più usata in Gestalt per imparare a stare «in contatto» è la seggiola calda, un affascinante e sorprendente metodo che crea una penetrante lucidità.